Бид өдөр бүр асар олон жижиг шийдвэр гаргадаг. Юу өмсөх, юу идэх, хэнтэй ярих, юу худалдаж авах гээд бүгдийг нэг бүрчлэн бодож шийдэх шаардлагатай байсан бол бид маш хурдан ядарч, бүр энгийн амьдралаа ч хэвийн үргэлжлүүлж чадахгүй байх байсан. Тиймээс тархи бидэнд туслахын тулд давтагдсан үйлдлүүдийг “хадгалж”, дараагийн удаа автоматаар гүйцэтгэдэг.

 

Ингэснээр амьдрал илүү хялбар болдог. Гэхдээ энэ хялбар байдал заримдаа анзаарагддаггүй нөлөө үзүүлдэг.

 

Жишээ нь, бид анх харсан хүнээ хэдхэн секундын дотор дүгнэчихдэг. Найдвартай эсэх, эелдэг эсэх, бүр заримдаа итгэж болох эсэхийг хүртэл. Гэтэл энэ дүгнэлт бодит баримтад тулгуурласан биш, харин өмнөх туршлага, дотоод мэдрэмж дээр суурилсан байдаг. Өөрөөр хэлбэл бид бодож биш, автоматаар “шийдэж” байна гэсэн үг.

 

Мөн бидний худалдан авалтын ихэнх шийдвэр ч адилхан. Танил брэнд, өмнө хэрэглэж байсан бүтээгдэхүүнээ дахин сонгох нь тархины хувьд “аюулгүй” сонголт. Шинэ зүйл турших нь илүү их бодол, эрсдэл шаарддаг учраас тархи аль болох зайлсхийдэг.

 

Гэхдээ автомат сэтгэлгээ үргэлж зөв ажилладаггүй. Заримдаа биднийг буруу ойлголт, хуучин зуршилд барьж, шинэ боломжийг алдах шалтгаан болдог. Ууртай үедээ хэлсэн үг, яарсан үедээ гаргасан шийдвэрүүд ихэвчлэн дараа нь харамсах шалтгаан болдог нь үүнтэй холбоотой.

 

Тэгвэл бид үүнийг хэрхэн хянах вэ?

 

Бүрэн зогсоох боломжгүй. Бас хэрэггүй. Учир нь автомат сэтгэлгээ бол бидний амьдрахад зайлшгүй хэрэгтэй систем. Харин хамгийн чухал нь түүнийг анзаарч сурах юм.

Дараагийн удаа та ямар нэгэн зүйлд шууд хариу үйлдэл үзүүлэх гэж байвал өөрөөсөө нэг асуулт асуугаад үзээрэй:

 

“Би үүнийг бодож шийдэж байна уу, эсвэл зүгээр л зуршлаараа хийж байна уу?”

 

Энэ энгийн асуулт таны бодол, шийдвэрийг илүү ухамсартай болгох эхлэл байж чадна.

 

Эцэст нь хэлэхэд, хүн бүр өөрийгөө логиктой, хяналттай гэж боддог ч бодит байдал дээр бидний амьдралын ихэнх хэсгийг чимээгүй, анзаарагддаггүй автомат сэтгэлгээ удирдаж байдаг. Харин үүнийг ойлгож эхэлсэн мөчөөс л бид жинхэнэ утгаараа сонголт хийж эхэлдэг.

 

Автомат сэтгэлгээ шинэ боломжийг алдах шалтгаан болдог